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Mandorle naturali


Descrizione

Le mandorle hanno il più elevato contenuto proteico di tutte le noci e nocciole e sono una preziosa aggiunta nella dieta di ciascuno di noi. Sono particolarmente ricche di grassi mono-insaturi e acido oleico ed è oramai comprovato che sono in grado di offrire gli stessi benefici dell’olio d’oliva, tra cui la riduzione dei rischi associati alle malattie cardiache.

Oltre alla capacità di ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e mantenere quello buono (HDL), le mandorle rappresentano un’eccellente fonte di vitamina E, un potente antiossidante. Inoltre, grazie al contenuto di magnesio e potassio, le mandorle migliorano anche la salute e la funzione del cuore. Mentre il magnesio aiuta a mantenere un corretto flusso sanguigno, il potassio può migliorare la trasmissione nervosa e la contrazione di tutti i tessuti magri, incluso il cuore. Le mandorle sono anche una straordinaria fonte di proteine ad elevato assorbimento e di altissima qualità.

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